오늘은 저녁까지 다 먹고 올립니다. 어우 배불러. 완전 먹고 자고 먹고를 제대로 실천했습니다.
일단 오늘의 인바디 검사결과부터 보시죠!
체중은 줄었으나!!! 체지방률도 같이 올라 74점을 기록한 모습입니다. 평영을 무리해서 그런지 오른쪽 가슴에 근육통이 계속 오더라구요. 욱신거리는게 수영하는데 계속 신경쓰이더라구요. 후... 일정이 변경되서 다음주 목요일즘에 서울에 올라갈 예정이에요. 그전까지 75kg의 벽을 뚫어서 챌린지 목표를 달성할 수 있을지 걱정되네요.
와 그리고 오늘 엄청 덥더라구요? 재난문자도 계속 울리고, 수영끝나고 차에 딱 탔는데 와 37도?
물론 타고 좀 가다보니까 35도까지 떨어지긴했는데 너무 덥잖씀... 막 수영장에서 나왔는데 다시 수영장에 들어가고 싶더라니까요.
오늘의 점심 메뉴는 삼겹살!!! 단백질 보완을 위한 삼겹살입니다!! 칼집 대충내고 미원 스프레이 찹찹 뿌렸습니다. 역시 미원은 항상 옳은거 같습니다.
그리고 최근에 수확한 마늘이에요. 마늘이 단단하고 향이 진하더라구요. 사먹는거랑 다른 느낌이에요.
그리고나서 삼겹살 열심히 굽다가 불이 약해서 그런지 삼겹살이 수육처럼 익더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 바로 삼겹살 볶음으로 만들었답니다. 헣헣 숙주 양파 마늘 김치 겹살 등등
진짜 이거 딱 먹고 이닦고 바로 글 쓰려고 했거든요? 근데 엄마가 사과게임하는거 잠깐 지켜보다가 잠들었어요. 소스라치게 일어나서 시간확인해보니까 7시더라구요. ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 뭐 결국 그냥 저녁까지 먹고 올렸습니다. 저녁은 짜파게리!! 호박무침, 오이무침을 곁들인.
내일 수영쉬고 수영은 앞으로 2~3일 정도 더할거 같은데 과연.. 챌린지 달성 가능할지 좀 걱정되네요. 뭐... 그런거에 비해서 오늘 좀 많이 먹기도 했습니다. 인바디 검사 결과도 궁금하니 바로 글 올리도록하겠습니다.
