카페인이뇨작용1 오줌이 마려운 순간, 당신의 뇌와 방광은 무슨 대화를 나눌까? “갑자기 왜 이렇게 오줌이 마렵지?” 특히 커피를 마시고 난 후엔 이 느낌이 더 심해지는 걸 경험해본 적 있으실 겁니다. 단순히 물을 많이 마셔서일까요? 아니면 신장이나 방광에서 무언가 신호를 보낸 걸까요? 소변이 마려운 느낌은 단순한 배출 충동이 아니라, 신장-방광-신경계-호르몬의 복합 반응에 의한 신체의 정교한 시스템입니다. 이 글에서는 왜 소변이 마려운지, 카페인이 왜 자극이 되는지, 그리고 어떤 호르몬과 장기가 관여하는지를 과학적으로 알아보겠습니다. 1. 오줌이 ‘마려운’ 감각은 어디서 오는 걸까?1-1. 소변 생성은 신장에서 시작된다신장은 혈액 속 노폐물과 수분을 걸러내어 소변을 생성합니다.이 과정은 ‘사구체’라는 구조에서 일어나며, 하루 약 1,500~2,000ml 정도의 소변이 만들어집니.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
