척추건강1 침대가 푹신하면 좋을까? 딱딱하면 좋을까? 인체공학적으로 따져보자! 요 며칠 쇼파에서 티비를 보다 잠들다가 허리가 아프더라구요. 딱딱한 바닥도 허리가 배기고 푹신한 쇼파도 불편하더라구요. 그래서 침대를 새로 고른다고 생각하면 “푹신한 게 좋을까, 딱딱한 게 좋을까?” 라는 질문이 듭니다. ✔ 푹신하면 몸을 감싸줘서 편할 것 같고, 딱딱하면 허리를 받쳐줘서 좋다고 하던데?✔ 허리가 안 좋으면 딱딱한 침대가 좋다는 말이 사실일까?✔ 체형이나 수면 습관에 따라 선택이 달라질까? 이런 고민은 단순한 취향의 문제가 아니라 우리 몸의 구조(인체 공학)와 수면의 질에 직결되는 중요한 요소입니다. 이번 글에서는 푹신한 침대와 딱딱한 침대의 차이, 인체 공학적 장단점, 그리고 나에게 맞는 침대 선택법을 심층적으로 분석해보겠습니다. 1. 푹신한 침대와 딱딱한 침대, 차이는 무엇일까.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
