소화효소1 고섬유질 음식물 소화의 비밀 오늘은 "변을 볼 때 콩나물이나 고춧가루가 그대로 나오는 경우가 있는데 왜 그런 걸까?"에 대해 더욱 깊이 있고 디테일하게 알아보도록 하겠습니다. 이 현상은 단순히 불편함을 넘어, 우리의 소화 시스템이 어떻게 작동하는지를 이해하는 데 중요한 단서를 제공할 수 있습니다. 그럼, 콩나물과 고춧가루 같은 음식물이 변에 그대로 남는 이유와 이를 개선할 수 있는 방법에 대해 상세히 살펴보겠습니다. 1. 콩나물과 고춧가루가 변에 남는 이유콩나물과 고춧가루가 변에 그대로 남는 현상은 주로 이들 식품의 식이섬유 함량과 소화 효소의 한계, 그리고 식품의 물리적 특성 때문입니다. 이에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.식이섬유의 종류와 역할식이섬유는 크게 용해성 섬유질과 불용성 섬유질로 나눌 수 있습니다. 이 두 종류의 섬.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
