아 점수는 안올랐지만 그래도 체중하고 체지방량은 줄었네요..
먹는 걸 포기해야한다는 것을 알지만.. 후,. 갈 길이 먼것 같네요.
이런걱정 하기 무색하게 오늘도 밥은 맛있게 먹었어요.ㅎㅎ 농협에서 산 무슨 왕갈비였는데 나쁘지 않았어요.
아무래도 내일부턴 접영 비중을 좀 더 늘려서 칼로리를 좀 더 태워야 겠어요.
아 그리고 생각해 보니까 어제 저녁에 라면이 너무 땡겨서... ㅎ
모두 다이어트 화이팅 합시다!
아 점수는 안올랐지만 그래도 체중하고 체지방량은 줄었네요..
먹는 걸 포기해야한다는 것을 알지만.. 후,. 갈 길이 먼것 같네요.
이런걱정 하기 무색하게 오늘도 밥은 맛있게 먹었어요.ㅎㅎ 농협에서 산 무슨 왕갈비였는데 나쁘지 않았어요.
아무래도 내일부턴 접영 비중을 좀 더 늘려서 칼로리를 좀 더 태워야 겠어요.
아 그리고 생각해 보니까 어제 저녁에 라면이 너무 땡겨서... ㅎ
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